My family back home is worried about me, and this stresses me…What can I do?

christine

6) வெளிநாட்டில் இருக்கும் எனது குடும்பத்தினர் என்னைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள். இதனால், மன அழுத்தத்தில் இருக்கிறேன். இனி அவர்களை அழைத்து பேச விரும்பவில்லை. நான் என்ன செய்வது?
Tips shared by Dr நிகிலா ரவிச்சந்திரன், மனநல மருத்துவர் மனநலக் கழகம்

A series on Mental Health by HealthServe, featuring Dr Nigila Ravichandran, Consultant, Institute of Mental Health (Singapore)

If you are anxious and stressed please call our hotline:
+65 3138-4443
For the latest updates on the COVID-19 situation in Singapore and more tips on Mental Health please go to:
covid19.healthserve.org.sg

உங்கள் மன உளைச்சலுக்கும் மருத்துவ உதவிக்கும் மேற்கொண்ட தொலைபேசி எண்ணை அணுகவும்.

எங்களால் முடிந்த உதவியை நாங்கள் 24 மணி நேரத்திற்குள் அளிப்போம்.